为进一步弘扬中华优秀传统文化，引导干部职工涵养身心、提升综合素养，在3月21日世界首个太极拳日前夕，市数据局开展第11期“讲我所做”活动，局机关党委书记朱德生以《健康生活 太极同行》为题，为全局近百名干部职工讲授太极养生专题讲座。

授课中，朱德生同志通过视频演示、现场讲解等方式，从太极拳的历史渊源、文化内涵入手，系统阐释太极“动静结合、刚柔相济、内外兼修”的核心要义，深入讲解太极拳的养生原理、基础招式要领及日常练习方法。深入浅出阐释养生与工作的内在关联，引导大家以科学养生缓解工作压力、舒缓久坐疲劳，在动静相宜中凝神聚力、涵养心性，强调良好身心状态才是高效履职的基础。

干部职工通过认真聆听讲座，在传统文化浸润中涵养了身心，初步认识了科学实用的养生方法，深化了对“健康生活与高效工作相辅相成”的认知。大家纷纷表示，将以此次学习为契机，把健康理念融入日常，以更充沛的精力、更饱满的状态投入岗位实践，切实将学习成果转化为履职担当的内生动力。

（组织人事处）